Con alcuni di voi non ci si vedeva da tre mesi.
Dopo un isolamento così lungo sentirsi stressati è la norma.
Serviva un momento di relax, un rito anti-stress per immergersi nuovamente in sensazioni positive.
Ecco che ho voluto organizzare questi Salsa Bootcamp, incontri semplici, ma speciali.
Poche regole:
👍Telefoni spenti
👍Musica
👍Movimento
👍Natura
ma sopratutto SORRISI 😁
Se imparassimo a prenderci meno sul serio, a rivedere i problemi della nostra vita e a sorridere probabilmente saremmo più felici.
e ieri TUTTI sorridevano!😎
Una serata ad alta densità di sorrisi.
La prossima volta che sarete incazzati marci e infelici venite al nostro SALSA BOOTCAMP.
Sorriderete per tutto il tempo senza mai sentirvi in imbarazzo.
E se non siete convinti di quanto sia importante sorridere allora vi elenco qualche altro beneficio:
✅Sorridere fa bene al cuore
✅Sorridere fa incazzare chi ti ha fatto un torto
✅Sorridere uccide la noia
✅Sorridere rilassa i muscoli
✅Sorridere aumenta del 30% l’attrazione che generi nelle altre persone
✅Sorridere ti rende più simpatico
✅Sorridere aumenta la soglia di resistenza al dolore
✅Sorridere allevia le tensioni
✅Sorridere fa stare bene gli altri
✅Sorridere vi fa dimagrire di 2kg all’anno … beh, questo non lo so!
✅Sorridere alza la soglia di resistenza allo stress
✅Sorridere aumenta le difese immunitarie
✅Sorridere aiuta ad andare a tempo in Salsa … anche questo non lo so😂
Ma di sicuro sorridere aiuta a sdrammatizzare😁
E voi non avete bisogno un po’ di sdrammatizzare?
Un abbraccio
Sergio
⭕Ps. Si, eravamo tantissimi ma non c’era alcun assembramento. Siamo stati bravi e distanziati 😉
⭕Pps. Abbiamo intenzione di ripetere a oltranza questi incontri detox.